Masáže
Masáž regenerační
Regenerační masáž je druh masáže, který uvolňuje svalové napětí, odstraňuje únavu a podporuje regeneraci organismu. Využívá různé hmaty k prokrvení svalů a tkání, zrychlení metabolismu a vyplavování odpadních látek. Je vhodná jako prevence proti ztuhlosti, bolesti a stresu, zlepšuje pohyblivost a celkovou psychickou i fyzickou pohodu.
Relaxační masáž se od klasické masáže liší především jemnější intenzitou a pomalejším rytmem. Příjemná relaxační hudba umocní účinky masáže. Pomocí jemného tření, hnětení a hmatů se uvolňuje napětí a celý nervový systém, také se podporuje výrazně detoxikace celého organismu.
Indická masáž hlavy a šíje
Indická antistresová masáž hlavy a šíje je tradiční ájurvédská technika, která se zaměřuje na uvolnění napětí v ramenou, krku, hlavě a obličeji. Masáž pomáhá proti stresu, migrénám, únavě a zlepšuje soustředění a kvalitu vlasů. Obvykle se provádí vsedě nebo vleže, často přes oblečení a bez použití oleje, s jemnými hmaty.
V Thajsku patří thajské masáže nohou k těm nejvyhledávanějším.
Thajská masáž nohou má velmi hlubokou tradici léčby, praktikuje se v podstatě přes 3 000 let a inspirovala se čínskými starověkými terapiemi. Thajská masáž nohou vychází z nauky o tělesných energetických drahách, které spojují články mezi chodidly a jednotlivými částmi těla a veškerými orgány a žlázami. Stimulace reflexivních bodů má pozitivní účinek na celý organismus, působí příznivě na psychiku a odbourávání stresu, to vše Vám zajistí thajská masáž nohou.
Kdy nejít na masáž
- pokud jste celkově vyčerpaní a velmi unavení
- po mimořádně velké fyzické námaze
- bezprostředně po jídle (odstup cca 2 hodiny)
- v těhotenství, 2 měsíce po porodu, při menstruaci se neprovádí masáž v oblasti břicha
- při hořečnatých, infekčních nebo akutních zánětlivých onemocnění a 2 týdny po vyléčení
- při stavech vyžadující klid na lůžku
- velmi vysoký nebo nízký tlak
- pokud jste po nedávné operaci
- pokud trpíte srdečním onemocněním (konzultace s lékařem)
- pokud máte pokročilou aterosklerozu nebo osteoporozu
- pokud trpíte krvácivým onemocněním ( hemofilie, leukemie, ... )
- při onemocnění dutiny nebo poranění dutiny břišní, spojené se záněty nebo krvácením. Ani při podezření na tento stav
- onemocnění žlučníku a močových cest
- nádorové onemocnění
- epilepsie
- masáž neprovádíme v místě čerstvého poranění nebo zánětlivého, či infekčního onemocnění kůže
- v místě křečových žil, bércových vředů, a zánětu žil
- naprosto nevhodná je masáž při požití alkoholu, drog a psychotropních látek